網紅的藏寶箱我真的恨透了『不可以彎腰』、『不可以蹲』、『不要搬重』、『不要爬樓梯』這一類限制性的囑咐了....
其實叮嚀是好意，但如果沒有時間解釋清楚，往往造就了無數身有病痛的同時，又加上『心理失能』的人，接著....他們健康的功能就真的一去不回了！
今晚我的直播要告訴你『保護過度可能是一種傷害』，保護很重要，但別忘了，恢復健康的功能才是目標
擁有好的生活品質必看的直播內容，快邀約你家長輩一起來吧！
🔥直播主題：【強健脊椎的挑戰原則】
🕣時間：2021.9.15周三 晚上8:30
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